Кандидоз и диета отзывы

YouTube Premium

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Текст видео

Все началось с того что, я начала замечать что организм как-то странно начал себя вести:

появилась сильная хроническая усталость, какое-то воспаление на коже подмышкой возле левой груди, которое чесалось, а потом болело, потом пищеварение перестало нормально работать — каждый цикл пищеварения был неудачным: то живот вздувался, то диарея, то запоры. Иногда появлялись трещины в уголках рта. Я никак не могла понять что со мной происходит. Перечитав и пересмотрев все, что только было можно, я пришла к выводу, что это все было похоже на молочницу (кандидоз).

После того как я определилась с тем что происходит, я начала думать почему это со мной происходит. Следующим шагом я завела дневник и начала наблюдать за тем что я ем и что провоцирует весь этот дисбиоз.

Оказалось, что организму тяжело справляться со всеми сложными углеводами (крупами и бобами и пр.). К тому же, я заметила, что в моем организме идет процесс брожения всякий раз, когда я смешиваю сахара и белок/жиры, например, когда ем гречу и рыбу или гречу и жирные подливки.

Потом я нашла информацию о том, что не все продукты сочетаемы. Я начала учиться сочетать их правильно, на пути много ошибалась, что опять приводило меня к желудочнно-кишечным расстройствам.

Потом я решила есть все отдельно, чтобы еще больше облегчить работу для своего организма.

Появились дни, когда я чувствовала себя нормально, но большинство ещё было с проблемами.

Дальше я решила есть только когда голодная. Мне хотелось научиться слушать, что мне говорит организм, а не то, как меня научило общество. Я заметила, когда я ела по часовому привычному графику на дожидаясь голода, то расстройства и воспаления возвращались.

Когда кишечник очень страдал и не мог себя очистить, приходилось делать промывания (дистиллированной водой, лимоном, чесноком, травами, эпсом солью или пробиотиками из штамма бульярди), чтобы ему помочь вывести эти кислоты, которые просто жгли изнутри.

Также я ела противогрибковые продукты (лук, чеснок, много зелени, перец).

Когда организм начал очищаться от жира и мукоидного плака, то симптомы молочницы прошли и острая фаза тоже, но я продолжила работать над очищением организма и продолжаю сейчас.

Как избавиться от кандиды ?

Приветствую всех читателей сайта IRecommend .

Сегодня я хочу рассказать об антикандидной диете, на которой сидела и я и моя дочь.

Дело в том, что и я была вынуждена сидеть и на ней, т.к кормила ребенка грудью, а анализ показал, эту самую кандиду у него.

Сдавали кал на дисбактериоз в одной из клиник города, т.к в поликлинике таких анализов не делают.

Эта диета предполагает то, что находится на ней следует только в период заболевания. И самое главное необходимо придерживаться всех правил.

Немаловажную роль играет потребление жидкостей. А именно:

Лучше пить отвары овощного бульона без овощей (их нужно убрать) , а также не нужно забывать пить обычную воду, (я пропускаю воду через фильтр) несладкий клюквенный сок.

Обильное питье поможет вывести токсины.

Полезен костный бульон в нем кальций, фосфор, магний , коллаген, хондроитинсульфат и тд. Варить следует его от 12 до 24 часов. Обычно я варю минимум времени.

Самое важное – не дать расти кандиде. Потому что она быстро разрастается без соблюдении диеты.

Итак придерживаемся правил питания.

Можно

Нельзя

Список разрешенных и запрещенных продуктов достаточен, чтобы задуматься о своем меню.

Лучше всего готовить на пару, не так вкусно, зато полезно!

Можно употреблять салаты, немного облегчает ситуацию, особенно в сезон, заправлять можно кокосовым маслом, лимонным соком , яблочным уксусом.

В качестве подсластителя использовать необходимо стевию, а также нужно есть достаточное количество белка.

Хотя мы знаем, что фрукты полезны, но в данном случае их прием нужно прекратить, т.к они быстро превращаются в сахар в организме и это “кормит” кандиду.

Как известно все полезные вещества всасываются в толстой кишке и если имеются проблемы с кишечником , то это предполагает то, что страдает иммунитет. Поэтому некоторые продукты нужно вводить в рацион на постоянной основе, например кисломолочную продукцию.

Что касается чайного гриба я только планирую вырастить его. Думаю не помешает.

Почему у ребенка появились эти дрожжи?

В результате многочисленных уколов-антибиотиков (в день 6 раз) в течении 10-12 дней сильно была подорвана микрофлора кишечника. Иммунитет ослаб очень сильно.

Самое обидное то, что антибиотики не перенесли результата (организм уже адаптировался к ним, т.к ранее получал уже их)

Здесь упущение врачей и мое конечно! Не был сдан анализ мочи после 3х дней.

И в итоге все было впустую, а организму навредили неимоверно.

Как долго ее придерживаться ?

Около месяца и больше мучался ребенок и я. (Например на диету сразу не сели, выясняли причину, ждали результат итд). Поэтому с задержкой.

Стул был частым около 5-6 раз за сутки, понемногу и видно было брожение. Конечно же он был очень жидким,

Также на Айхерб я заказывала масло орегано, (капсулу лучше не вскрывать) оно очень горькое, мега прОбиотики, сахарамецеты, биофильм, конечно же лечение проходило под наблюдением специалиста.

Кстати всякого рода Линекс , Лактобактерин и многое другое, что пил ребенок результата вообще не принесли.

Позже стала давать Хилак форте, больше понравился. Большую банку в 100 мл покупать выгоднее, если прием осуществляется каждый день. Маленькая быстро заканчивается, а считаю что в саше удобнее, что вскрытие происходит в момент приема. Срок годности 6 недель, поэтому заранее считала дату окончания.

Йогурт делала сама с сырого козьего молока, покупали его практически каждый день.

Если честно я долго думала писать этот отзыв или нет, уж больно воспоминания не лучшие.

Изменение рациона.

Как только вы избавитесь от кандиды не нужно начинать есть все подряд! Вводить необходимо постепенно , главное терпение!

Результат

Конечно же он есть. Диета эффективная, но очень сложная. Т.к рацион совсем не привычный, много ограничений.

Вы можете готовить любую океаническую рыбу. Хорошо подходит океанический лосось, скумбрия, тунец, окунь, килька, селёдка, судак, мойва, треска и т.д. Речную рыбу и рыбу, выращенную на фермах, нельзя употреблять. Речная рыба – это носитель грибковых спор, паразитов и множества вредных химических соединений.

Превосходный источник белков и жиров. Прекрасно подходит для диеты “Анти-Кандида”.

В качестве гарнира вы можете использовать только зелёную чечевицу, отварную фасоль, маш, нут, киноа, чиа, амарант и в небольших количествах гречку (лучше зелёную). Все остальные продукты не подходят в виду повышенного содержания в них сахаров.

Помидоры, огурцы, овощной перец всех цветов, капуста всех видов и цветов, брюссельская и цветная капуста, сельдерей, брокколи, лук зелёный и сырой репчатый, чеснок, сырая морковь, редис, редька, черемша, укроп, петрушка, шпинат, щавель, орегано, базилик, любой вид салата, специи без сахара и т.п. Также можно употреблять семена тыквы, подсолнечника, мака, кунжута. Допускаются овощи, зелень и добавки, за исключением консервированных. Квашенная капуста, оливки, ферментированные овощи и соления – должны быть строго без сахара и усилителей вкуса. Обращайте внимание на упаковку – если в составе имеется сахар, то такой продукт однозначно не подходит для очистительного курса. Допустимо употребление кедровых орехов, миндаля и макадами. Следите чтобы орехи были свежими – не пожелтевшими и не прогоркшими. Если они изменили цвет и вкус на неестественный, значит они находятся в начальной стадии поражения грибками.

Из категории фруктов во время курса очищения можно есть только лимон, лайм и авокадо. Из категории ягод допустимо употребление калины, клюквы, черники, ежевики, земляники, брусники, облепихи, чёрной смородины, кислой вишни, клубники и малины В НЕБОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ.

Всё остальное что не разрешено – употреблять в пищу НЕЛЬЗЯ для эффективности курса.

Допускается употребление только сливочного масла в неограниченном количестве. Все остальные молочные и кисломолочные продукты запрещены в любом виде, поскольку сильно повышают уровень сахара, либо являются кормовой базой для грибка.

Масла можно употреблять любые, но во время курса мы рекомендуем сделать ставку на масла поддерживающие печень и масла обладающие антигрибковыми свойствами. К таким относятся: эфирное масло орегано, конопляное масло, масло чёрного тмина, амаранта и расторопши. Масло Гхи, настоящий яблочный уксус с “активной матерью”. Можно включить в рацион соус Табаско и совсем немного – песто.

Любые соусы, майонезы, кетчупы, горчицу, аджику, хрен и так далее – если в них содержится сахар или подсластители. Будьте бдительны, многие производители сознательно маскируют и не указывают наличие сахара в продуктах.

ЛЮБЫЕ продукты из муки 2, 1 и высшего сорта (тесто, хлеб, хлебцы, лаваши, булочки, сухарики, печенье, блины, оладушки, бублики, панкейки, круассаны, пончики, крекеры, рогалики, кексы, маффины, торты, бисквиты, тарты, тортилья, чизкейки и т.п.) необходимо полностью исключить, равно как и продукты из цельнозерновой и безглютеновой муки. Хлебцы так же рекомендуется исключить, из чего бы они ни были приготовлены.

Все грибы, дрожжи пекарские, раки, крабы, кальмары, креветки, лобстеры, насекомые.

Травяные чаи и сборы, сахарозаменитель стевия, кипрей. Допускаются овощные соки и смузи (из разрешённых овощей). Мёд – условно допустимый продукт. Нельзя чтобы пчёл кормили сахаром. Раз в неделю – вы можете съесть чайную ложку настоящего мёда.

Магазинный мёд, сахар в любом виде, фруктозу и прочие подсластители. Недопустимо употребление кофе, вина, пива, ликёра, рома и другого сладкого алкоголя. Любые сладости к чаю. Финики. Прохладительные напитки и чаи, газировки, энергетики с добавлением сахара. Свежевыжатые и пакетированные фруктовые соки, даже если производитель утверждает что в них нет сахара. Избегайте пакетированных овощных соков. Все молочные и кисломолочные напитки.

Хотелось бы отметить очевидный факт , что в то время, как наши иммунные стражи порядка могли бы гонятся за вирусами и бактериями – они тратят свои силы и энергию на кандиду, которую “хозяин” раскормил, скажем своей неуёмной тягой к сладкому. Но справедливости ради стоит отметить, что существуют различные триггеры вот такого кандидного дисбаланса. Отметим лишь некоторые из них. Зачастую одни события, накладываются на другие – в результате мы можем получить разрастание кандиды, кандидоз, молочницу и прочие прелести.

Итак первым пунктом хотелось бы отметить:

2. Снижение иммунитета – так же может послужить триггером для разрастания дрожжей. Стресс – нервный, либо физический, перенесённая болезнь – всё это может послужить благодатной почвой для снижения активности наших иммунных телец, ну и как результат – разрастание кандиды. При иммунодефиците – надо быть очень осторожными и мониторить своё состояние, не провоцировать разрастание кандиды. Например одной из частых причин смерти больных инфицированных ВИЧ – становится инвазивный кандидоз. При этом чрезмерно важным становится следующий пункт.

Итак теперь перейдём к натуральным антикандидным или ещё как их называют противогрибковым средствам, которые можно приобрести на айхербе. Это примерный список тех добавок, которые были нами использованы – вы можете найти аналоги в близлежайший аптеках. Возможно вы найдёте более подходящие и работающие для вас комбинации.

Я хочу разместить общий примерный список натуральных добавок, которые имеют противогрибковые свойства. Не обязательно их покупать на айхерб – возможно вы найдёте аналоги в аптеке, других магазинах или даже у себя в огороде. Ну а ниже приведу примеры того, что мы пробовали и что нам понравилось.

Теперь перейдём конкретно к опробованным средством, которые можно приобрести на айхербе.

1. Экстракт семян грейпфрута.

Это аналог отечественного Цитросепта. Помогает справится с молочницей, кандидозным разрастанием, различными инфекциями – простудами и т.п. Его много разного на айхербе – есть и в каплях, так же в капсулах. Вот несколько опробованных средств:

Капсулы, от того же производителя (NutriBiotic):

Самое ядрёное из всех опробованных. Его я стараюсь разбавлять в каком-то другом масле ( оливковом например). Довольно дорогое.

4. Candex – это энзимный препарат. Довольно интересный для использования.

В посте говориться об травле паразитов, но общие принципы распространяются и на другие терапии.

Если мы хотим усилить антимикробный эффект – данный препарат нужно комбинировать с другими растительными антимикробными средствами. То есть через 15-20 минут после приёма энзимов – выпить антимикробные препараты, и подождать 15-20 минут с приёмом пищи. Единственное, я бы избегала комбинирование жгучих, раздражающих слизистую препаратов – таких как масло орегано, кайенский перец, чеснок.

Следующим будет комплексный препарат – довольно экономичный и действенный. Очень рекомендую!

Now Foods, Candida Support

Кора муравьиного дерева – так же является эффективным и действенным антикандидным средством. Основное действующее вещество – лапахолол, обладает противомикробным и антигрибковым действиями.

Чёрный орех – природное антимикробное, антигрибковое средство. Действует так же на бактерии, является отличным природным противопаразитным средством.

Биотин – в целом довольно спорный момент имеет ли биотин какие-либо антикандидные действия. Существует мнение, что он препятствует преобразованию кандиды в патогенную мицелярную форму. В основном биотин производится дружественной микрофлорой в ЖКТ, поэтому неудивительно, что у людей подверженных кандидному разрастанию и дисбактериозу – зачастую наблюдается дефицит этого витамина.

В целом Candida Support обладает хорошим качеством и привлекательной ценой. Принимали мы его 3 раза в день по 1 капсуле – но тут скорее надо исходить из уровня ваших проблем, веса и прочих пременных. Именно эту добавку как раз таки можно комбинировать например с кандексом или другими энзимными препаратами

Читайте также: