Появились синяки под глазами после отравления

Темные круги (синяки) под глазами – недостаток, с которым чаще всего борются с помощью косметических средств (корректоров, салонных процедур и пр.). Однако, по мнению врачей, кожа вокруг глаз – индикатор многих нарушений в организме. Распознать их на ранних стадиях, выяснив причины темных пятен под глазами, – важная задача. Своевременное выявление и устранение болезни, лежащей в основе косметической (на первый взгляд) проблемы, предупредит нежелательные последствия для здоровья.

Неправильный образ жизни

Одна из распространенных причин темных кругов – неправильный образ жизни, ведущий в том числе и к повреждению сосудов и чувствительной кожи под глазами. Провоцирующими факторами являются вредные привычки (курение, прием алкоголя, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, поздние развлечения). Причиной потемнения кожи вокруг глаз могут быть и стрессы, и бессонница. Гипоксия тканей, отравление токсинами, авитаминоз – частые предпосылки к появлению темных кругов под глазами.

В этих случаях косметический дефект легко устранить, если начать придерживаться здорового образа жизни: заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, увеличить долю свежих овощей и фруктов в рационе.

Анатомическое строение кожи лица

Иногда синяки вокруг глаз обусловлены генетически. Причиной темных кругов в этом случае является тонкая кожа с сеткой просвечивающих сквозь нее капилляров. Особенность строения, как правило, заметна с рождения (наиболее часто – в виде голубоватого или зеленоватого оттенка ближе к внутреннему углу глаза) и может усугубляться в связи с аллергическими реакциями, неправильным уходом за кожей лица, длительным пребыванием на солнце. Предрасположенность к синякам наиболее характерна для людей с глубоко посаженными глазами и светлой кожей.

Устранить такие темные круги традиционными способами (здоровым образом жизни, питательными масками) нельзя. В этом случае наиболее оправдано применение косметологических средств: консилера, отбеливающих кремов, салонных процедур.

Возрастные особенности

По мере старения человека кожа вокруг глаз иссушается, истончается и ее жировой слой, обнажая сетку кровеносных сосудов. Кроме возрастных изменений, ослабляют кожу воздействие солнечных лучей и умывание с мылом. Для предупреждения появления кругов под глазами по этим причинам стоит использовать увлажняющие кремы, питательные маски, контрастные умывания, компрессы из травяных настоев.

Обезвоживание организма и отеки

Синяки под глазами – яркий симптом обезвоживания, проявление вызванной им интоксикации. Если это сопровождается жаждой, чувством сухости во рту, вялостью, требуется устранить дефицит жидкости в тканях, восстановив водный баланс. Для этого нужно выпивать в день не менее 2-2,5 л чистой питьевой воды, отказавшись от привычных чая и кофе.

Темные круги и отеки под глазами, вызванные расширением кровеносных сосудов, – свидетельство застоя жидкости в организме, что может возникать при курении, чрезмерном употреблении соли и некоторых болезнях внутренних органов. При сочетании синяков под глазами с отеками ног, варикозным расширением вен, одышкой, прибавкой в весе необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Болезни внутренних органов

Круги под глазами – частый спутник (а иногда и единственный на протяжении длительного времени) многих хронических и острых болезней внутренних органов. Особенно стоит обратить внимание на данный симптом, если он возник резко, без каких-либо причин – либо, напротив, беспокоит постоянно, к примеру, каждое утро. Кругами под глазами сопровождаются многие недуги, в том числе и угрожающие жизни. К ним относятся:

• болезни почек. Сопровождаются утренними отеками под глазами, перепадами давления, нарушением мочеиспускания;
• болезни обмена веществ. Могут возникнуть при соблюдении диеты, голодании, анорексии. При этом круги, как правило, синюшного цвета;
• болезни поджелудочной железы. Сопровождаются изменением типа кожи (на сухой или жирный), появлением пигментных пятен, тошнотой, болями в левом боку;
• болезни печени. Желтовато-коричневый цвет синяков обусловлен интоксикацией организма или жировым повреждением органа;
• болезни сосудов и сердца. При нарушениях работы эндокарда и миокарда, вызывающих задержку крови в сосудах и венах, капилляры под кожей глаз более заметны. При этом синяки чаще появляются вечером, пропадая к утру;
• гельминтоз. Круги под глазами беспокоят вместе с периодической болью, вздутием живота, слабостью, нарушениями стула;
• инфекционные болезни (чаще аденовирус);
• анемия. Фиолетовый цвет кругов под глазами связан с нехваткой гемоглобина, являющегося переносчиком кислорода в ткани и органы;
• синдром хронической усталости. Также сопровождается сонливостью, снижением внимания, забывчивостью.

При обнаружении любого симптома, сопровождающего синюшный цвет области вокруг глаз, рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, внимательность и ответственное отношение к здоровью спасут вас от серьезного заболевания.

Видео с YouTube по теме статьи:

Темные круги или синяки под глазами возникают из-за того, что кровеносные сосуды просвечивают через самую тонкую кожу в этой части лица. Это важный диагностический критерий при многих заболеваниях, показатель общего состояния здоровья людей любого возраста. Но женщины круги под глазами расценивают и как косметический недостаток, портящий их внешность. С этим приходится бороться разными способами.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Синяки под глазами: причины

Темные круги под глазами бывают двух видов: коричневые, которые обусловлены генетически и сильнее проявляются под действием солнечных лучей, и синевато-розовые, вплоть до фиолетового оттенка. Причины их появления делятся на медицинские и косметологические. К первым относятся проявления некоторых заболеваний и влияние образа жизни. Вторые связаны с неправильным уходом за кожей вокруг глаз.

Состояние здоровья и образ жизни оказывают такое влияние на нашу внешность:

• Черные круги под глазами чаще всего говорят о хронической усталости, недосыпании, нервных напряжениях.
• Потемнение кожи или даже синяки под глазами появляются при недостатке жидкости в организме. Ошибочно считать, что вода вызывает эти недостатки, на самом деле она выводит лишние соли, нарушающие кровообращение.
• Переутомление органов зрения отразится на коже вокруг глаз. Частая причина — продолжительное чтение или работа за монитором компьютера, особенно если не соблюдаются простые гигиенические правила.

• Неполноценное питание лишает организм необходимого количества микроэлементов и витаминов. На капиллярах кожи век особенно отражается недостаток витамина С.
• Воспалительные заболевания глаз сопровождаются их покраснением, зудом, что распространяется и на кожу.
• Анемия, низкое содержание гемоглобина в крови заметно по бледной коже и синеве под глазами.
• Некоторое время после перенесенных инфекций, отравлений, интоксикации будет сохраняться нездоровое состояние кожи под глазами.
• Головная боль сосудистого характера сопровождается темными кругами вокруг глаз.
• Сбои в работе печени, почек отражаются на лице. Жидкость, которую не выводят вовремя почки, давит на сосуды, чем нарушается циркуляция крови в них, возникают синяки. Если печень не справляется с очисткой организма, появляется синевато-желтоватый оттенок под глазами.
• При различных аллергических реакциях часто в первую очередь страдают глаза, раздражается и кожа вокруг них.
• Вредные привычки отражаются на здоровье сосудов. Кроме того, никотин сказывается на дряблости кожи, а алкоголь вызывает плохое кровообращение и недостаток кислорода в тканях, нарушает обмен веществ в организме, что сразу же отразится на лице.

Круги под глазами или синяки бывают результатом кровоизлияния от черепно-мозговых травм, ударов, но характер и вид их отличается.

Если темная кожа под глазами передалась по наследству, интенсивность оттенка не меняется, то это рассматривается только как косметическая проблема. В других случаях следует искать внутреннюю причину и устранять ее после медицинского обследования.

С возрастом жировая подкожная прослойка истончается, сосуды начинают сильнее просвечиваться через кожу, поэтому она естественным образом темнеет. Если это не сопровождается заболеваниями, то тоже рассматривается как косметический недостаток.

Синяки под глазами у ребенка могут возникнуть по тем же причинам, что и у взрослых: переутомление, наследственность, инфекционные заболевания. Но стойкое появление синевы или темноты под глазами должно насторожить родителей, так может проявиться порок сердца или нарушение мозгового кровообращения. Кроме того, влияют хронические болезни горла или наличие паразитов в организме. Такие причины устраняются после обследований.

У мужчин круги под глазами менее заметны, потому что кожа плотнее. Их реже это волнует. Но именно поэтому стоит помнить, что это диагностический критерий, за которым скрывается болезнь.

Как убрать синяки под глазами

Если это косметический недостаток, то начинать устранять круги под глазами следует самыми простыми приемами:

• Отрегулировать сон, отдых, избегать стрессов.

Здоровый сон в течение 8 часов благоприятно отразится на лице.

• Наладить питьевой режим.

Пить следует не чай, кофе или напитки, а чистую воду, именно она выводит ненужные соли из организма. Если надо быстро улучшить состояние кожи, рекомендуют выпить 0,5 л воды в течение часа, что сразу наладит баланс жидкости в тканях.

• При длительном чтении и работе за монитором следует делать перерывы на 15 минут каждый час.
• Чем раньше, тем лучше отказаться от вредных привычек — курения и алкоголя.

Состояние кожи улучшится уже через пару дней, а через полмесяца не останется и следа от кругов под глазами.

• Кофе стоит заменить зеленым чаем.

Во-первых, это избавит от бессонницы и ее следов на лице, во-вторых, чай — прекрасный антиоксидант, который борется со старением кожи.

• Следует увеличить употребление овощей, особенно железосодержащих, которые благоприятно влияют на циркуляцию крови, устраняют ее застой.

Полезны также печень, морепродукты, гранат.

• Лучше отказаться от приема пищи на ночь, особенно соленой.

Утром после нее появятся синева и отеки.

• Обязательно вечером снимать макияж и очищать кожу.

Избавляют от неприятных кругов под глазами простые домашние средства, например, такие:

• Холодные серебряные ложки, приложенные на несколько минут, освежают и осветляют кожу.

• Протирание по утрам кубиками льда, особенно из отваров мяты, ромашки.

Для этого 1 ст. л. сухой травы заливают стаканом горячей воды, кипятят 3–5 минут, остужают. Затем отвар процеживают, добавляют 1–2 капли любимого эфирного масла, разливают в формочки для замораживания. Такой лед сужает сосуды, осветляет кожу. Похоже действуют охлажденные пакетики зеленого чая, приложенные на веки на 5–7 минут.

• Хорошо известны осветляющие свойства петрушки.

Крепкий отвар из нее готовят так: 1 ст. л. мелко порубленной зелени на стакан воды кипятят на медленном огне 3–5 минут, остужают и процеживают. Теплым отваром пропитывают ватные диски и прикладывают на веки на 15–20 минут.

Другой вариант использования петрушки для осветления кожи вокруг глаз: 1 ст. л. измельченной зелени хорошо разминают, смачивают 1 ч. л. кипятка, смесь помещают в два марлевых мешочка и прикладывают на веки на такое же время.

Эффективны для устранения кругов под глазами различные маски:

• картофельная. Для нее натирают 1 среднюю сырую картофелину, добавляют такое же по объему количество муки и разводят двумя столовыми ложками молока до консистенции густой сметаны. Наносят на нижние веки на 20 минут, затем смывают прохладной водой. Возможен иной вариант этой маски: сырой натертый картофель и оливковое масло смешивают в пропорции 2:1. Осветлит кожу и просто отжатый сок сырого картофеля, нанесенный под глаза.
• творожная маска. Делают ее из 1 ст. л. хорошо растертого творога, который наносят на 20 минут.
• Кефирная. На ночь смазывают кожу под глазами смесью меда с кефиром: смешивают эти продукты по 1 кофейной ложке до состояния геля.
• Патчи. Для этого ватные диски вырезают в форме полумесяца, пропитывают их целебными смесями и хранят в холодильнике. Перед применением их надо подержать 2–3 минуты при комнатной температуре, затем приложить под глаза на 10 минут. От темных кругов готовят такую смесь для пропитки патчей: половину свежего огурца, 1 ч. л. сока алоэ-вера, 1 ч. л. натуральной розовой воды и 2 капли розового масла смешивают до однородности блендером.
• Настой из сухого шалфея и мяты от возрастных потемнений. Для него берут по 2 ст. л. этих трав и заливают стаканом кипятка на 20 минут. Процедив, настой делят пополам, одну часть охлаждают в холодильнике. Затем делают попеременно примочки под глаза по 10 минут холодным и теплым настоями. Для заметного результата процедуру повторяют 3 раза в неделю в течение месяца.

Регулярное использование специальных кремов, которые укрепляют кожу под глазами, заодно избавит от пигментации и ранних морщин. Наносят их от внешнего угла глаза массажными движениями, вбивая кончиками пальцев в течение 2–3 минут, кожу при этом не растягивая.

Быстро и эффективно помогают избавиться от синяков под глазами в косметических салонах. Здесь доступны такие услуги:

• Мезотерапия: инъекции гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина и витаминов.
• Лимфодренаж — ручной или вакуумный массаж.
• Пилинг — очищающие процедуры, которые улучшают состояние кожи, осветляют ее.
• Предлагается также лазерная, микротоковая терапия, липолифтинг, дарсонваль.

Спасет, конечно, от темных кругов под глазами и декоративная косметика, но только если они не ярко выражены. Надежнее все-таки избавиться от внутренних причин и вредных привычек, заодно поправив здоровье. Все способы в комплексе сделают лицо привлекательнее, а взгляд выразительнее и ярче.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Темные круги под глазами беспокоят многих, поскольку не только пагубно отражаются на внешности, но и могут свидетельствовать о факторах нездорового образа жизни, а также о самых разных заболеваниях.

Обезвоживание само по себе может привести к появлению кругов под глазами, что связано со следующим. Основным в механизме появления синевы под глазами является венозный застой. Он связан с уменьшением скорости перемещения эритроцитов – клеток крови, которые переносят кислород в ткани. Ткани при этом испытывают кислородное голодание и синеют.

При недостатке воды для обеспечения органов вода забирается организмом из общей системы циркуляции крови и лимфы, что уменьшает венозный и лимфатический отток, провоцируя появление кругов под глазами. Помимо того, ухудшение кровоснабжения тканей ведет к истончению кожи, сосуды становятся более заметными; снижается тургор кожи, она начинает провисать.

Кроме того, при недостатке воды в организме хуже выводятся токсины, накапливаются метаболиты. А это –еще одна из основных причин появления темных кругов под глазами.

Прием воды поддерживает нормальную циркуляцию крови в сосудах, способствует разжижению крови, не допуская ее застоя в органах и тканях и ускоряя выведение токсинов.

Поэтому необходимо пить не менее 2 литров воды в день. Особенно тем, кто имеет такие серьезные провоцирующие факторы, как наследственность, стрессы, недосыпание, нерациональное питание, курение и пр. Не говоря о наличии заболеваний с симптоматикой темных кругов, при которых прием воды является важной составляющей их комплексного лечения (об этом ниже).

Лучше, чтобы это была активная вода.

Чтобы проникнуть в капилляры, поддерживая нормальную циркуляцию жидкости в системе кровообращения и нормальное давление в сосудах, предотвращать отложения на стенках, вода должна иметь высокую активность, энергонасыщенность. Именно такая вода и работает в нашем организме. Так, энергонасыщенность воды в капиллярах 212 Кдж/моль, а, например, водопроводной воды -40, чая, кофе -0. Активные воды имеют более 270 Кдж/моль.

Мы исследовали живую каплю крови, которая является зеркалом организма, через 15 мин после приема активной воды

Активированная вода мгновенно попадает в межклеточное пространство (МКП), при этом значительно увеличивается количество плазмы и МКП. После приема активной воды можно было увидеть, что плазма стала более прозрачна.

В функциональной плазме запускаются не идущие до этого процессы: Исчезают застойные зоны: плотные скопления клеток разрушаются и растекаются. Скорость движения клеток увеличивается, улучшается текучесть крови.

Эритроциты двигаются быстрее, интенсивнее, что свидетельствует о восстановлении их электрического потенциала, а, следовательно, о способности переносить кислород. Это способствует улучшению кровоснабжения и питания органов и тканей и уменьшает возможность отложений холестерина на стенках.

Плазма быстро насыщает поврежденные (обезвоженные эритроциты), возвращая им нужную форму и свойства. Улучшается динамика происходящих процессов.

Почему же прием воды поможет избавиться от кругов под глазами в основных, самых распространенных случаях их появления?

Стресс, нервное перенапряжение

Это одни из основных причин появления темных кругов под глазами.

Прием активных вод, как показали исследования, не только уменьшает вязкость крови, что приводит к улучшению капиллярного кровотока, венозного и лимфатического оттока. Но и способствует восстановлению нарушенных энергообразующих процессов и стабилизации функциональной энергетики за счет активизации биохимических (в т.ч. энергетических) процессов в организме.

Недосыпание, переутомление, усталость

Нехватка сна приводит к переутомлению, хронической усталости. Эти состояния, связанные с нехваткой энергии, провоцируются дефицитом воды в организме и тесно с ним связаны. Дефицит воды и нехватка энергии в организме- неразлучная парочка. Одна не ходит без другой. И без должного насыщения тканей водой усталость и состояние переутомления не проходят продолжительное время, даже при восстановлении нормального сна.

Известный американский диетолог Эми Гудсон сказала о значении потребления воды так: «Даже небольшое обезвоживание организма, которое будет составлять всего 2% от нормы объема жидкости в организме, будет вести к уменьшению энергетического уровня человека.

Прием активных вод приводит к увеличению интенсивности энергогенерирующих процессов в организме. По этому показателю активные воды в десятки раз превосходят лучшие воды Европы, а российские бренды – в сотни раз.

При недосыпании и переутомлении наряду с кругами могут появиться и мешки под глазами. Такое явление связано преимущественно с накоплением лимфы в результате нарушения ее транспортировки и венозным застоем. Активные воды, быстро попадая в кровь, способствуют улучшению венозного и лимфатического оттока.

Нерациональное питание

Говоря о рациональном питании, прежде всего, следует знать, когда нам нужно есть, а когда пить. Наш организм на голод и жажду реагирует одинаково, посылая определенные одинаковые сигналы с помощью химических реакций. Эти сигналы легко спутать. И мы едим, когда на самом деле организм просит воды.

Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода – пить воду за 30 мин.до еды и через 1,5-2 ч.после. Лучше – активную, которая увеличивает интенсивность протекающих химических и биохимических реакций и потому быстрее восстанавливает нормальное течение обменных процессов.

Работа за компьютером

Работа за компьютером в течение длительного времени – одна из самых распространенных причин появления темных кругов под глазами. Сочетание повышенного интеллектуального напряжения за компьютером с напряжением глазных, черепных мышц, сопровождается повышением потребности в кислороде тканей данной области. Это, в свою очередь, ведет к увеличению притока крови и к расширению сосудов, которые начинают сильно просвечиваются через кожу нижнего века.

Темные круги -малая часть тех проблем, которые могут возникнуть при постоянной работе за компьютером.

Напряжение глаз может вызвать и нарушение аккомодации (восприятие объектов на различных расстояниях), и синдром сухого глаза, связанный с уменьшением частоты моргания при работе за компьютером (проявляется в покраснении, жжении глаз). Все это может привести в дальнейшем к глаукоме, близорукости, дальнозоркости.

Конечно, нужно обязательно делать перерывы, обязательно выходить на свежий воздух, делать хотя бы небольшую физкультуру и упражнения для глаз. А также хорошо поставить около себя, когда вы работаете, пару бутылок активной воды и пить ее в течение дня. Это значительно снизит негативные последствия постоянной работы за компьютером и поможет поддержать здоровье, предотвратит развитие целого спектра заболеваний. Активная вода, быстро поступая в кровь, ускоряет доставку кислорода и питательных веществ в ткани, способствует нормализации давления крови в сосудах, устраняя саму причину темных кругов.

Аллергия

Часто круги под глазами появляются при аллергии разной природы – на пыльцу растений, домашнюю пыль, животных. Главным виновником болезни называют гистамин. А выделение гистамина –реакция организма на обезвоживание. И аллергия – это, прежде всего крик организма о помощи, об острой потребности в воде.

Что происходит? В момент стресса (атаки аллергенов, токсинов, иных неблагоприятных факторов) остро нужна вода для вывода вредных веществ. Организм включает регуляторы перераспределения воды между органами с помощью каскада химических реакций. Один из таких регуляторов – гистамин.

В результате опытов с животными было доказано, что при увеличении приема воды выработка гистамина значительно падает. Существует и богатый 25-летний позитивный опыт лечения водой больных аллергией. Согласно этим данным, облегчение наступает уже от нескольких стаканов принятой воды. Но, при хроническом обезвоживании требуется несколько недель для восстановления нормальных функций организма. Поэтому в случае приступа нельзя бросать прием прописанных лекарств в надежде, что вода поможет немедленно.

Особое значение при аллергии имеет прием активных вод. Они уменьшают негативное влияние аллергенов за счет очищения организма на клеточном уровне, оказывают противовоспалительное, антигистаминное, противоаллергическое, противоотечное и иммуномодулирующее действия. Повышают адаптацию организма.

Заболевания, связанные с сосудистым фактором

Для этих заболеваний также характерно нарушение кровообращения, которое сопровождаются уменьшение венозного и лимфатического оттока, что приводит к появлению темных кругов. И в этом случае особенно важно не допускать обезвоживания.

При недостатке воды для обеспечения нормальной работы всех органов она забирается из общей системы циркуляции крови и лимфы. Естественно, что при снижении объема крови, организм для поддержания нужного давления в системе и бесперебойной работы всех органов вынужден сужать сосуды и капилляры.

Происходит нарушение кровообращения, что проявляется не только в венозном застое, но и в повышении артериального давления. Последнее при хроническом дефиците воды может превратиться в патологию – гипертоническую болезнь.

Кроме того хроническое обезвоживание –мощный атерогенный фактор, который также способствует нарушению кровообращения из-за изменения вязкости крови и отложения холестериновых бляшек внутри сосудов. Поскольку стимуляция производства холестерина печенью – один из механизмов защиты клеток от потери воды, когда концентрированная кровь старается вытянуть необходимую ей воду из клеток через мембраны.

А это не только приводит к синим кругам под глазами, но и открывает прямую дорогу в сторону атеросклероза, к тяжелейшему поражению сосудов, будущим сердечно-сосудистым патологиям в виде инфарктов и инсультов.

Именно поэтому каждый здоровый взрослый человек должен ежедневно употреблять не менее 2л питьевой воды. Лучше, чтобы это была активная вода, которая окажет неоценимую помощь в защите сосудов и в улучшении кровотока.

Как показали исследования, после приема таких вод уменьшается вязкость крови, при этом улучшается кровоснабжение тканей. Улучшается капиллярный кровоток, венозный и лимфатический отток. Слипшиеся тромбоциты распадаются на отдельные клетки, т.е. уменьшается склонность к тромбообразованию. Активируются лейкоциты, они выделяют ферменты, которые рассасывают мягкий (низкой плотности) холестерин, что помогает в борьбе с атеросклерозом.

Заболевания почек

При заболеваниях органов мочевыделительной системы появляются не только круги, но и мешки под глазами, что связано с формированием отеков в этой области из-за ухудшения фильтрации мочи в почках, засоления и закисления организма, накопления токсинов. Для профилактики, а также для эффективного лечении необходимо пить не менее 2 литров воды, которая увеличивает циркуляцию крови и не дает скапливаться вредным веществам. Это очень важно т.к. при недостатке воды в организме, уменьшается почечный плазмоток, ухудшается фильтрация мочи в почечных клубочках. Организм закисляется. Больше соли задерживается в почках, что приводит к появлению песка и началу камнеобразования. Хуже выводятся метаболиты, скапливается слизь, болезнетворные микробы. Развиваются воспалительные процессы.

Лучше, чтобы это была активная вода. Она способствует быстрому, раздроблению кристаллов солей и выведению их из организма. Оказывает ощелачивающее действие, создавая тем самым неблагоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Заболевания и ухудшение работы печени

Печень играет ведущую роль в поддержании нормальных функций организма и несет основную функцию по его детоксикации. Ухудшение ее работы приводит не только к синим кругам под глазами, но и к повышенной пигментации кожи век.

Одной из основных причин нарушения функций печени является обезвоживание. В организм должна поступить вода, чтобы расщеплять белки на составляющие аминокислоты. Кишечнику требуется еще больше воды на переработку пищевых компонентов и доставку их к печени. Клетки печени – гепатоциты, основные функции которых в совокупности связаны с метаболизмом всех веществ в организме, продолжают перерабатывать содержимое кишечника, а затем пропускают концентрированную кровь к правой стороне сердца. То есть, печени также требуется много воды для переработки пищевых компонентов. При дефиците воды этот процесс нарушается. Поэтому, если перед приемом пищи вы не выпьете воды, процесс пищеварения скажется на клетках всего организма, а на клетках печени – особенно.

Лучший способ заботы о здоровье печени –пища и вода, богатые витаминами, антиоксидантами, микроэлементами (особо важны селен, цинк, магний, сера, кальций).

Лучше выбирать питьевые активные воды с антиоксидантным действием и минеральные, содержащие вышеназванные микро-макроэлементы, важные для здоровья печени. Ведь усвояемость химических элементов из воды в 6–7 раз эффективнее, чем из пищи!

Болезни органов дыхания

Также одна из причин появления кругов под глазами, т.к. во время и после бронхита, воспаления легких, бронхиальной астмы снижается содержание кислорода в крови и повышается уровень свободных радикалов.

Прием воды в количестве не менее 2 литров в сутки позволяет улучшить метаболизм тканей, повысить снабжение их кислородом и питательными веществами, ускорить вывод вредных соединений. Лучше, чтобы это были активные воды. Их особые параметры – высокое энергонасыщение и антиоксидантные свойства позволяют ускорить обменные процессы в клетках, способствуют нейтрализации свободных радикалов и быстрому выводу их из организма.

Это очень важно, т.к. свободные радикалы играют ключевую роль в возникновении и развитии заболеваний органов дыхания: от бронхиальной астмы до ХоБЛ и рака легких. Все органы и ткани могут пострадать от радикалов, но легкие наиболее уязвимы в этом отношении, т.к. в них повышена возможность свободно-радикального окисления, которое инициирует и обостряет воспалительные процессы в легких, бронхах, во всей дыхательной системе.

И, конечно, следует помнить, что, круги под глазами могут быть причиной серьезного заболевания. И, если соблюдение питьевого режима не улучшает ситуации, следует обязательно обратиться к врачу.

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Читайте также: